[問題] 我居然抽筋的 是我腿還太弱嗎?

看板: bicycle時間: 2022年09月18日作者: cyit15

請問大家: 在相隔2周的今天 天氣不錯 一直都預計今天要騎北47 也因為今天要騎北47 我昨天周五只騎永和 河濱 深坑 深南路 南港 信義區回永和 結果今天騎北47 還虧我今天騎到新車 居然在石碇711那邊的時候就差不多沒力了 所以我本來也預計在711吃威德3包 買2瓶氣泡水 後來在烏塗窟社區要轉進北47的時候 已經感覺快要抽筋了 我想說還是慢慢騎上去看看在情情況好了 結果在三濟宮在上去一點就放棄了 後來又下滑到烏塗窟社區休息一下看看 但還是覺得休息沒比較好 就慢慢撤退 最後在要轉進國5 石碇交流道的那個坡騎上去就左腳馬上抽筋 可是腳抽筋的位子以前好像也抽筋過 而且居然我休息一下 再把坐墊高度再調低一格 就不會抽筋了 我忘了說我之前第1次騎北47的時候 坐墊高度比今天還高一格 還是我今天在石碇711休息的不夠多 所以才抽筋? 我天天都有吃香蕉 還是水喝得不夠多才抽筋 --
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1Foutsi: 只有這些描述我也不知道說什麼 09/19 01:00
2Fbolieau: 你是周五還周六有騎?休息不夠,肌力不足,補給沒補 09/19 01:08
3Fbolieau: 鈉,換車後騎姿不同會導致出力的部位和舊車不同,光 09/19 01:08
4Fbolieau: 你腳掌踩踏的點不同就會有差,原因很多 09/19 01:08
5Fbolieau: 像你座墊調低就不會抽筋,有可能就是出力點改了 09/19 01:11
6Fcyit15: 對了 我忘記說我只有周六1800下班騎還有周日中午後 09/19 01:22
7Fcyit15: 騎到晚上 周一下午騎貓空如遇下雨就只騎永和碧潭來 09/19 01:23
8Fcyit15: 回 該不會我一周沒騎週六下班騎突然花太多力氣沒休 09/19 01:23
9Fcyit15: 息夠 周日又騎所以沒力? 09/19 01:23
10FDuc916: 多練,收操 09/19 02:27
11Fsnowmag: 來這問就是換車XD 09/19 07:25
12Fza755029: 這篇是在隔空抓藥嗎… 09/19 08:02
13FVassili242: 換雙腿 09/19 08:10
14Fikarifaye: 是改一直設定玩死自己 09/19 08:20
15Fb77889999: 沒一台自己的車 不確定因素太多 真要說就是多練 09/19 08:39
16Fisohera: 我建議你弄一台自己的車,車況比較穩定,UB我覺得每 09/19 08:53
17Fisohera: 台車都有些許落差。 09/19 08:53
18Fleavesky: 換騎GIANT new Propel SL1就沒事了 09/19 10:27
19Fchinya51: 問就是換車 09/19 11:25
20Fzuhei: 想請問深南路騎起來是什麼感覺?摩托車騎上去感覺好 09/19 12:00
21Fzuhei: 陡,腳踏車就不敢嘗試了…… 09/19 12:00
22Fsn245763: 朗拿度又抽筋啦! 09/19 12:03
23FRO5566: 一定是車不夠強該換車了 09/19 12:11
24Fcyit15: 深南路好騎阿 比貓空好騎 第一次有人帶我騎深南路 09/19 12:29
25Fcyit15: 我就不落地了 而且之前騎也看過有人騎YOUBIKE2.0 09/19 12:29
26Fcyit15: 我就沒辦法買車阿 家裡不讓我買 沒空間 09/19 12:30
27Fisohera: 那換跑步好了 09/19 12:35
28FDuc916: 有車店有寄放服務嗎? 09/19 13:23
29Fsnowiceemc: 深南路最陡不會超過10%,貓空最陡14%大部分6%起跳 09/19 14:25
30Fb77889999: 沒空間只好買一間房或倉庫了 09/19 14:29
31Fcyit15: 我比較愛單車 09/19 17:32
32Fza755029: 看你的描述大概是座高沒固定 騎乘時用到不常使用的 09/19 18:29
33Fza755029: 肌群或肌群轉換不協調才會抽筋 如果真的有心要騎車 09/19 18:29
34Fza755029: 訓練還是買一台自己的車 09/19 18:29
35FRCSTD03: 就......座艙設定、人的狀態跟車的狀態都一直在變動 09/19 18:42
36FRCSTD03: 會遇到也只能說不意外啊XD,真的不用放在心上 09/19 18:42
37Fcyit15: 結果今天騎到一台好騎的新車 坐墊又比之前調高一格 09/20 00:10
38Fcyit15: 就是第一次騎北47的高度 結果又不落地上貓空 09/20 00:11
39Fedison: 練不夠 09/20 00:38
40Fisohera: 2.0 座墊調直接高一格!!???2.0座高不能微調小心受 09/20 07:36
41Fisohera: 傷,1.0還比較好調 09/20 07:36
42Fza755029: 每次設定都不一樣也沒數據是要幫忙抓什麼藥?而且po 09/20 07:56
43Fza755029: 你早餐吃什麼要幹嘛?爬個北47就算不吃東西也不會餓 09/20 07:56
44Fza755029: 死好嗎,口口聲聲說你愛車就趕快去買一台啦https:// 09/20 07:56
45Fza755029: i.imgur.com/aFG9BXc.jpg 09/20 07:56
46Fza755029: https://i.imgur.com/roIOeKG.jpg 09/20 08:00
47Fjyung: 不要拿youbike來高強度。第一車架太小設定不適合很 09/20 10:08
48Fjyung: 容易受傷(騎M或以上的人都不適合),第二下坡太危 09/20 10:08
49Fjyung: 險,制動力不夠。沒空間就停外面啊,買台E3蓋個雨罩 09/20 10:08
50Fjyung: 就好 09/20 10:08
51Fb910590oby: ub下坡真的可怕 09/20 10:55
52FDuc916: 有時遇到下坡更慢的很抖,聽說羅拉煞車會過熱鎖死 09/20 11:50

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