[問題] 一天一餐會怎樣？

看板: womentalk，時間: 2022年01月06日，作者: PC9527

不是想減重，本身已經滿瘦了最近精神狀態不佳，半夜總是不能睡，到早上才昏沈，於是睡到下午去工作，正常的時段找不到東西，索性只吃一頓晚餐，渾渾噩噩的，持續快一個月了，以前還會餓，現在也不覺得餓了，體重好像只掉1-2公斤繼續下去會怎樣嗎？有人試過？ -- Sent from nPTT on my iPhone 11 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.88.114 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1641417252.A.880.html

1^F推hua828797: 會變瘦 01/06 05:24

2^F噓LoveJapan: 百年之內會死 01/06 06:03

3^F推touchbird: 我前陣子一天兩餐沒什麼影響一餐就不知道了 01/06 06:29

4^F推Armour13: 那也要看你一餐吃啥阿吃多少理論上一天吃幾餐是沒差的 01/06 06:35

5^F推bq99: 蛋白質、營養都吃不夠 01/06 06:42

6^F推pollyptt: 空腹太久會胃出血 01/06 06:45

7^F推meowyih: 吃的夠飽就沒差 01/06 06:46

8^F推O300: 低血糖？我猜的 01/06 06:50

9^F推ebeta: 我一天一餐一個禮拜維持五天一個禮拜平均瘦2公斤，副作用大 01/06 06:58

10^F→ebeta: 概一個多月後從坐姿站起來時會眼前一片黑，不是要減重還是 01/06 06:58

11^F→ebeta: 正常點吃吧 01/06 06:58

12^F推leoth: 死掉 01/06 07:13

13^F→eva19452002: 胃口不好真好，可以省下不少伙食費 01/06 07:24

14^F推diding: 會很餓 01/06 07:49

15^F推Agneta: 本來精神就差又失眠..去檢查找醫生看看原因吧 01/06 07:54

16^F推Cishang: 去運動 END 01/06 08:04

17^F→cat0429: 會瘦 01/06 08:05

18^F推IfIcouldfly: 我就一天一餐 01/06 08:06

19^F推WindHarbor: 不會怎麼樣 01/06 08:06

20^F→dong531: 會餓，容易營養不良 01/06 08:08

21^F推peiring: 正常健康的成年人是不會怎樣，但如果有血糖低問題的人， 01/06 08:10

22^F→peiring: 或是小孩、青春期的不建議 01/06 08:10

23^F推peiring: 胃不好的人也不要 01/06 08:11

24^F→rq654: 我試過不會怎樣 01/06 08:18

25^F→meishan31: 體重會一直掉到一個新的平衡 01/06 08:24

26^F推STi2011: 一天吃一餐吃到飽好像可以早餐不吃中午吃晚上還飽著 01/06 08:26

27^F推Freeven: 如果你那一餐營養不充足的話，你的身體會把體內的脂肪、 01/06 08:26

28^F→Freeven: 肌肉都溶解掉當成養分來源，你的身體狀態會越來越虛弱 01/06 08:26

29^F→Freeven: 然後你的身體會開啟節能模式，你會很容易感到疲累 01/06 08:28

30^F→Freeven: 在這個狀態下你的身體很容易把養分轉化成脂肪 01/06 08:28

31^F→Freeven: 好應付養分不足的情況，你就成了瘦胖子 01/06 08:29

32^F推Freeven: 容易胖不容易瘦的體質完成了 01/06 08:31

33^F推electrify: 會營養失衡啊大姐 01/06 08:48

34^F推halloween00: 好羨慕沒食慾的人我食慾有夠旺盛的 01/06 08:49

35^F推civilian: 會很餓 01/06 08:53

36^F推tim9527: 看來快完成了，如果那一餐沒認真吃 01/06 09:00

37^F→tim9527: 高脂肪低肌肉量的身體 01/06 09:01

38^F→rq654: 那就認真吃啊我上次量體脂20(男性) 只比年輕的時候高一些 01/06 09:06

39^F→LoveSports: 以前年輕時結食過後來頭髮從中間斷裂加上遇到一堆事 01/06 09:07

40^F→LoveSports: 後來就演變成憂鬱症了人本來身體健康有運動的話其實 01/06 09:07

41^F→LoveSports: 大腦會自己平衡賀爾蒙營養不良狀況下就很難調整回來 01/06 09:08

42^F→LoveSports: "節食" 打錯 01/06 09:09

43^F推avocation: 不會怎麼樣我基本上天天一餐過得挺不錯的 01/06 09:13

44^F推blauwind: 那餐吃的夠多夠營養的話沒關係，否則還是多吃幾餐吧 01/06 09:14

45^F→jajoy: 我都一天一餐，可是也瘦不下來，可能要運動吧 01/06 09:16

46^F→jajoy: 瓶頸 01/06 09:16

47^F推RebootNation: 身體會越來越虛 01/06 09:18

48^F推happylinadog: 我國一到高三都是一天只吃晚餐現在很胖給你參考 01/06 09:23

49^F推bunnyer: 聽說相撲力士增重的方法就是一天一餐 01/06 09:31

50^F→eva19452002: 照間歇性斷食的定義，一天一餐應該超瘦才對啊 01/06 09:32

51^F推sheepsheep: 麥鬧啊會營養不良而且下降的部分可能都肌肉 01/06 09:34

52^F推anshley: 有餓才吃沒餓就沒必要吃這其實才是養生之道 01/06 09:41

53^F推s2500205: 會營養不良疫情爆發那時我就試過了 01/06 09:41

54^F→hsiucoso: 繼續下去會容易生病，要找出無法睡覺的原因 01/06 09:41

55^F推wwwwwwww: 在台灣怎麼會白天找不到東西吃？就算半夜也是有很多吃的 01/06 09:42

56^F→shiliuye: 體虛易累 01/06 09:45

57^F→auir: 聽起來想什麼時候工作都可以，過太爽 01/06 09:54

58^F推Beanoodle: 會省很多錢 01/06 09:55

59^F噓usong: 會餓 01/06 09:56

60^F推abc1232579: 一天吃一餐可以啊但是要把一天所需的熱量吃完就等於 01/06 09:57

61^F→abc1232579: 204 長時間空腹 01/06 09:57

62^F→VVizZ: 太危險了一百年之內會死是真的 01/06 10:06

63^F推AChing8130: 一天一餐不會怎樣啊，我做過一陣子，問題是你目前好像 01/06 10:10

64^F→AChing8130: 不太健康吧 01/06 10:10

65^F噓miyabicheng: 紅明顯先去看心理醫生調整情緒 01/06 10:14

66^F噓blackman5566: 你的問題不在一餐，是這個精神狀況能撐多久 01/06 10:16

67^F推jeffmao5566: 如果沒感到不舒服不會怎樣我有一任女友就一直都一 01/06 10:18

68^F→jeffmao5566: 天一餐 01/06 10:18

69^F推wiwyman: 不吃東西，就會餓 01/06 10:30

70^F推soulboy330: 看總熱量 01/06 10:30

71^F推rq654: 喔對同意某幾樓你的精神狀況反而比較需要注意 01/06 10:31

72^F→bill403777: 會膽結石== 01/06 10:34

73^F推DogCavy: 什麼工作可以睡到下午 01/06 10:40

74^F→ada011: 去看醫生好嗎？ 01/06 10:41

75^F→DogCavy: 去看失眠問題吧 01/06 10:43

76^F→haruka15: 我營養師不建議說會膽結石ㄟ 01/06 10:44

77^F推BusterPosey: 會很餓 01/06 10:48

78^F推JACC: 沒事但記得要喝水 01/06 11:02

79^F→qasw535: 建議正常餐點的量至少兩餐，一餐不夠。而且一餐塞一堆， 01/06 11:04

80^F→qasw535: 消化會不良。 01/06 11:04

81^F→qasw535: 因為現在食物多樣性，三餐其實有點過剩了。所以兩餐正常 01/06 11:04

82^F→qasw535: 餐。 01/06 11:04

83^F推Helpfulty: 久了身體會不好吧 01/06 11:05

84^F→gexnil: 營養不良 01/06 11:05

85^F→o89406: 去看醫生 01/06 11:16

86^F→bloodpiece: 一天就過去了 01/06 11:18

87^F→jialin6666: 要看一餐吃什麼 01/06 11:47

88^F→suifong: 會生病 01/06 11:53

89^F推ji3g4go6game: 飲食不正常，胃酸堆積久了不知道會怎樣？胃穿孔？ 01/06 12:03

90^F推Feather1005: 不會怎樣，但要吃對東西 01/06 12:04

91^F推justbefriend: 會財富自由 01/06 12:04

92^F推pttcage: 會瘦，然後能量不夠一直感覺疲累很正常 01/06 12:22

93^F→edwinfan1974: 已經實行3年了，期間不曾感冒過，免疫力明顯變好 01/06 12:29

94^F推wu0119: 會餓 01/06 12:32

95^F→manyreason: 不會怎樣。失眠可以找醫生拿安眠藥，先解決睡眠問題， 01/06 12:33

96^F→manyreason: 其他你愛吃幾餐就吃幾餐 01/06 12:33

97^F推henry55566: 會結石 01/06 12:39

98^F推ptrs810812: 會省兩餐的錢 01/06 12:53

99^F推QsandyQ: 會貧血頭昏沒力氣喔 01/06 13:05

100^F推JACC: 膽結石目前看都是吃很油的又不喝水才會像我就是中餐會灌一 01/06 13:15

101^F→JACC: 公升的水就不會 01/06 13:15

102^F推AngieBird: 長期下來會胃不好，真心不推薦 01/06 13:15

103^F推dicaks215: 胃會壞掉 01/06 13:46

104^F推harryzx0: 有氣無力 01/06 14:02

105^F→twinkle36111: 不會怎樣一到五都一天一餐 01/06 14:09

106^F→kilhi: 去看醫生 01/06 14:21

107^F推facebookig: 胰臟分泌胰島素異常，最好洗腎 01/06 14:37

108^F→jforyou100: 會餓 01/06 15:30

109^F推niangutt52: 身體會越來越虛容易累 01/06 16:15

110^F→duoloveyang: 一天一餐如果平價吃食，我只知道會很省錢 01/06 18:17

111^F→duoloveyang: 然後存到錢可能會投資，投資可能失利，太危險了 01/06 18:18

112^F→Sofast: 去做斷層吧 01/06 18:45

113^F推nobodyelse: 會爆瘦 01/06 21:23

114^F推feejia4ni: 特別廢的時候有試過一次一開始還好一個禮拜之後身體 01/06 23:18

115^F→feejia4ni: 越來越奇怪然後就不敢了 01/06 23:18

116^F推angels999: XDDD推文好多錯誤觀念，笑死 01/06 23:53

117^F噓sopzip: 看你生活需要多少食物啊，管幾餐勒 01/07 01:06

118^F推KParmy: 不會怎樣不就222 斷食要看你吃什麼吃多少 01/07 09:00

119^F→chloe7831: 會很省錢 01/07 15:57

120^F推MDLOVE: 231斷食用餐時吃對食物很健康啊血糖穩定 01/08 01:40

121^F→MDLOVE: 而且原本如果有胃食道逆流的話這樣可以改善很多 01/08 01:40

122^F→MDLOVE: 主要吃蛋白質青菜好的油脂然後澱粉少一點 01/08 01:41

123^F→TPTech: 還要工作不建議這樣喔 114.37.145.60 01/25 19:43

‣ 返回 womentalk 看板

womentalk熱門文章

20 [問題] 7年以上不好事情還記得就是愛記仇？

81 womentalk 2022-05-21 07:06

26 [問題] 大家找工作找多久?

46 womentalk 2022-05-20 16:25

34 [問題] 出遊都怎麼算錢比較方便?

73 womentalk 2022-05-20 11:57

94 [問題] 可以幫我選擇一下租屋難題嗎？

165 womentalk 2022-05-20 00:13

21 [問題] 感情走不出來怎麼辦

43 womentalk 2022-05-19 17:30

25 [問題] 想懂香水，有推薦相關知識的書嗎？

56 womentalk 2022-05-19 12:44

51 [問題] 不生小孩結婚是不是沒意義

125 womentalk 2022-05-18 17:13

56 [問題] 女孩們會希望老公的錢給妳們管嗎

134 womentalk 2022-05-18 15:00

30 [問題] 哪種想法跟個性的人不配生小孩?

74 womentalk 2022-05-18 09:46

44 [問題] 大家快煮壺都買多少錢

65 womentalk 2022-05-17 23:44

27 [問題] 酷的夢女友是黑土嗎?

50 womentalk 2022-05-17 16:13

37 [問題] 感冒喉嚨痛喉嚨癢咳嗽該吃什麼

70 womentalk 2022-05-16 11:57

13 [問題] 女生會瞧不起靠姿色發大財的女生嗎？

63 womentalk 2022-05-16 09:43

11 [問題] 想聽聽姐姐們的看法

51 womentalk 2022-05-15 21:33

65 [問題] 疫苗BBB還是BBM哪個保護力好

110 womentalk 2022-05-15 20:22

42 [問題] 大家口罩會在蝦皮買嗎？

73 womentalk 2022-05-15 19:06

29 [問題] 快篩一個月只能買一組

129 womentalk 2022-05-15 11:11

37 [問題] 該不該幫哥哥這個忙

113 womentalk 2022-05-14 22:06

29 [問題] 小孩只會後悔自己被生不會後悔沒被生

138 womentalk 2022-05-14 15:06

[問題] 我身份證是9不能買快篩怎麼辦

62 womentalk 2022-05-14 13:52

全站熱門文章

27 [問題] 爪爪的牛棚選擇是不是很怪？

59 baseball 2022-05-21 19:46

36 [問題] 爪爪放走大師兄，結果用杜家明扛DH？

98 baseball 2022-05-21 19:26

35 [問題] 大家都怎麼叫<黑崎一護>?

44 c_chat 2022-05-21 19:02

60 [問題] 筷子台轉播偏心？

152 baseball 2022-05-21 18:32

29 [問題] 樂天那個味是不是又飄出來了？

77 baseball 2022-05-21 17:35

18 [請益] 轉職仔的人生規劃

56 soft_job 2022-05-21 17:12

41 [問題] Altis油電跟Corolla sport

73 car 2022-05-21 16:39

2 [問題] 關於燦坤的退貨問題

53 e-shopping 2022-05-21 16:09

29 [問題] 女生比起肥宅更喜歡肌肉嗎？

68 c_chat 2022-05-21 15:53

35 [問題] 寶寶報戶口的戶籍地應該怎麼選

64 babymother 2022-05-21 15:49

30 [問題] 有關Persona5 R的好感度..？

52 c_chat 2022-05-21 15:34

86 [問題] 張無忌贏得了東方不敗嗎？

425 c_chat 2022-05-21 15:09

30 Re: [問題] 風阻對電動車特別重要嗎？

48 car 2022-05-21 13:47

32 [問題] 光速蒙面俠21跑衛薪水請益?

68 c_chat 2022-05-21 13:17

112 Re: [問題] 夫妻間性行為也要對方同意吧?(鎌鼬)

127 c_chat 2022-05-21 13:15

15 Re: [請益] FED真的從08年大海嘯學到任何教訓嗎？

43 stock 2022-05-21 13:00

34 [請益] 又回到了2020年3月現金為王的思維了嗎?

169 stock 2022-05-21 12:33

18 Re: [請益] FED真的從08年大海嘯學到任何教訓嗎？

53 stock 2022-05-21 12:20

13 [問題] 風阻對電動車特別重要嗎？

43 car 2022-05-21 12:07

18 [請益] 面試完會主動詢問人資進度嗎?

53 tech_job 2022-05-21 11:38