[問題] 一天吃一餐怎麼辦到的

看板: womentalk時間: 2022年11月21日作者: chouyoung102

看有些在減肥或是控制體態的人一天一餐 但任何時間吃完不是都很容易餓嗎 有沒有這樣吃的人能給參考? --
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1Fymx3xc: 身體進入接近生酮狀態 其實不太會有飢餓感 114.38.204.163 11/21 13:49
2Fkbt2720: 屁啦我生酮兩個月晚上還是會餓 180.217.251.41 11/21 13:52
3Fkbt2720: 誰跟你生酮不會餓 180.217.251.41 11/21 13:52
4FlonelyQQ: 不工作每天在家耍廢 42.76.235.58 11/21 13:55
5Ftg9456: 我都喝1千cc左右黑咖啡 白天真的沒有餓感 211.21.182.161 11/21 13:57
6FOrcDaGG: 一天一餐很痛苦 你要吃到足夠熱量 吃的時125.231.109.168 11/21 13:57
7Fningyouwa: 不餓 223.140.113.20 11/21 13:58
8FOrcDaGG: 候會很難過 吃完又會很撐 持續幾個小時125.231.109.168 11/21 13:58
9FOrcDaGG: 如果吃三餐的一餐量 三大營養素都不夠 餓125.231.109.168 11/21 13:58
10FOrcDaGG: 到手會抖125.231.109.168 11/21 13:58
11FVVizZ: 吃到足夠熱量還好 吃到足夠蔬菜量比較噁220.130.142.210 11/21 13:59
12FVVizZ: 一餐要吃那麼多草真的是受不了220.130.142.210 11/21 14:00
13Fymx3xc: 黑咖啡確實有效&好用 當你有飢餓念頭 114.38.204.163 11/21 14:00
14Fymx3xc: 有時候那個飢餓只是心裡的欲望時 114.38.204.163 11/21 14:00
15Fymx3xc: 喝杯黑咖啡即可 114.38.204.163 11/21 14:00
16Fmolamolajump: 喝了黑咖啡就想來塊蛋糕的我哭哭 223.137.57.210 11/21 14:01
17FLeerain: 睡到下午就好了 61.227.202.67 11/21 14:05

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